Policlínica Marina Gómez · Archena, Murcia
Fisioterapia en Archena especialistas en rehabilitación y lesiones deportivas.
Tu fisio en Archena para aliviar el dolor, recuperar movilidad, volver a tu deporte, prevenir lesiones y mejorar tu calidad de vida con tratamientos personalizados tras una valoración completa.
Fisioterapia integral
¿Buscas fisioterapia cerca de ti en Archena?
En Policlínica Marina Gómez ofrecemos un servicio de fisioterapia integral que te permite prevenir problemas funcionales, tratar patologías ya existentes y mejorar de forma notable tu calidad de vida, mediante la recuperación parcial o total de tu movilidad.
Cada tratamiento empieza con una valoración completa y se adapta a ti, a tu lesión y a tu ritmo de vida. Atendemos a pacientes de Archena, el Valle de Ricote, la Vega Media del Segura y Murcia.
- Prevenir
Detectamos disfunciones antes de que se conviertan en lesión.
- Tratar
Abordamos el dolor y la lesión con técnicas específicas para cada caso.
- Recuperar
Te acompañamos hasta que vuelves a moverte con confianza.
Qué tratamos
Del cuello al tobillo
Algunos de los problemas que tratamos a diario en consulta:
- Lesiones deportivasPrevención y readaptación
- ContracturasPuntos gatillo miofasciales
- Dolor cervicalCuello tenso y rigidez
- Dolor de hombroFunción articular y muscular
- EpicondilitisDolor y fuerza en el antebrazo
- Dolor lumbarEspalda y músculo piramidal
- Dolor de origen nerviosoHormigueo, ardor, entumecimiento
- Retención de líquidosPiernas cansadas e hinchadas
- Suelo pélvicoIncontinencia y dolor pélvico
¿Necesito fisioterapia?
Cuándo conviene acudir al fisioterapeuta
No hace falta esperar a que el dolor sea insoportable. Estas son algunas señales de que una valoración puede ayudarte:
- El dolor no se va
Molestias en cuello, espalda u hombros que duran semanas o vuelven una y otra vez.
- Te has lesionado
Esguinces, sobrecargas o roturas musculares haciendo deporte o en tu día a día.
- Notas rigidez
Te cuesta girar el cuello, agacharte o levantar el brazo como antes.
- Hormigueo o ardor
Sensación de corriente, pinchazos o entumecimiento que puede venir de un nervio.
- Piernas cansadas
Hinchazón, pesadez o retención de líquidos al final del día.
- Escapes de orina o dolor pélvico
En el embarazo, tras el parto o en cualquier etapa: tiene tratamiento.
Fisioterapia deportiva
Para quien hace deporte, a diario o de vez en cuando
La fisioterapia deportiva previene y trata las patologías provocadas por la práctica deportiva. Damos servicio tanto a entidades deportivas como a deportistas individuales.
Tratamiento preventivo
Busca mejorar el estado general del deportista a nivel muscular, tendinoso, ligamentoso y articular para evitar lesiones y mejorar el rendimiento.
Hacemos una valoración completa, movilizamos con técnicas osteopáticas las articulaciones en disfunción, tratamos los tejidos acortados y te enseñamos pautas de estiramientos y nutrición.
Tratamiento lesional
Se centra en la recuperación y readaptación funcional del deportista en el menor tiempo posible, con un tratamiento específico según la lesión y el deporte.
El objetivo: acelerar la recuperación y evitar las recaídas habituales. Entendemos la fisioterapia como una parte inseparable del deportista.
Técnicas de fisioterapia
Las herramientas con las que trabajamos
Kinesiotaping
Vendaje neuromuscular
El vendaje neuromuscular o kinesiotaping es un esparadrapo elástico que ayuda en la función que queremos tratar (muscular, articular o ligamentosa) sin limitar el movimiento. Iguala la elasticidad de la piel y actúa como una segunda piel, por ejemplo, en un vendaje de rodilla.
¿Cómo puede ayudarte?
- Produce analgesia
- Mejora la función articular y muscular
- Mejora la circulación sanguínea y linfática
- Ayuda a la corrección articular
Sistema nervioso
Movilización neuromeníngea
Es una técnica manual que moviliza el sistema nervioso periférico y sus meninges, útil para eliminar dolores que tienen su origen en alteraciones que afectan al nervio.
Los nervios pasan por túneles, músculos y fascias antes de llegar a los tejidos. Si ese paso se ve afectado, aparece una disfunción neural con síntomas como corriente, ardor, pinchazos o entumecimiento. Con esta técnica el fisioterapeuta detecta las restricciones de movilidad y restablece el equilibrio del complejo neurovascular.
Contracturas
Punción seca
Técnica muy eficaz para tratar contracturas musculares mediante la inactivación de los puntos gatillo miofasciales (PGM): zonas con bandas tensas a las que no llegan bien el oxígeno y los nutrientes, y que provocan dolor localizado o irradiado.
Se introduce una aguja específica, sin inyectar ninguna sustancia, para que el sistema nervioso inicie un proceso de regeneración del músculo, llegue más riego a la zona y el músculo se relaje.
Efectos secundarios, descanso y aplicaciones
Se utiliza en epicondilitis, problemas cervicales, dolor de hombro, músculo piramidal en la zona lumbar y más. En la epicondilitis puede ayudar a reducir la inflamación y recuperar fuerza en el antebrazo.
Efectos secundarios
Los más habituales son molestia en la zona tratada y, a veces, un pequeño hematoma o enrojecimiento temporal. Suelen ser leves y desaparecen en poco tiempo; tu fisioterapeuta te explicará qué esperar.
Descanso tras la punción seca
Es importante dejar que el cuerpo descanse para que los tejidos se recuperen y aprovechar al máximo el tratamiento. Te daremos pautas sobre qué actividades evitar y cómo cuidar la zona.
Fascias
Liberación miofascial
Trata las fascias, el tejido conectivo que envuelve y une músculos, articulaciones, huesos, vísceras, nervios y vasos. Rico en colágeno, puede acortarse y endurecerse tras golpes, caídas, cirugías o estrés, limitando la movilidad y provocando dolor.
El objetivo es recuperar las propiedades del colágeno y eliminar esas restricciones. Son técnicas suaves y muy agradables para el paciente.
Cervical, espalda y ejercicios en casa
Liberación miofascial cervical
Alivia la tensión del cuello y la parte alta de la espalda, especialmente útil si sufres rigidez o dolor por mala postura.
Tu propio terapeuta en casa
Con un foam roller puedes hacer ejercicios de liberación miofascial de espalda, hombro y zona lumbar para mantener la musculatura más relajada y flexible. Te enseñamos cómo hacerlos.
Más allá del alivio del dolor
También mejora la circulación, ayuda a reducir la inflamación y favorece una mejor postura.
Circulación
Presoterapia
Utiliza la presión del aire para realizar un drenaje linfático. Unas botas que cubren toda la pierna se llenan de aire de forma secuencial y ascendente, desde los pies hasta las ingles, activando la circulación.
- Sesión de 30 minutos
- Seguida de masaje circulatorio o drenaje
- Alivia la hinchazón de piernas
- Relajante y cómoda
Mitos, adelgazamiento y embarazo
¿Sirve para adelgazar?
No es una solución milagrosa para perder peso. Puede ayudar a reducir la retención de líquidos y mejorar el aspecto de la piel, y combinada con una dieta equilibrada y ejercicio puede complementar un proceso de adelgazamiento saludable.
Presoterapia durante el embarazo
En general se considera segura para aliviar la hinchazón de piernas y tobillos durante el embarazo, pero es esencial consultar antes con tu profesional sanitario.
Fisioterapia de suelo pélvico
Recupera la confianza en tu cuerpo
Una fisioterapia especializada en los músculos y tejidos del suelo pélvico, con un enfoque global para abordar el dolor pélvico, la incontinencia y la disfunción sexual.
Con ejercicios y técnicas personalizadas fortalecemos y rehabilitamos esta musculatura. Además de los beneficios físicos, muchas pacientes recuperan bienestar emocional, control y confianza.
Fisioterapia para cada etapa
Especialidades de fisioterapia en Archena
Además de la fisioterapia general y deportiva, contamos con áreas especializadas para mujeres, embarazadas y bebés.
Tu primera visita
Qué esperar en tu primera sesión de fisioterapia
Queremos que llegues tranquilo o tranquila. Así suele ser la primera visita a nuestra consulta de fisioterapia en Archena.
Reservar primera sesión- 1Hablamos contigo
Te preguntamos cómo empezó el problema, qué lo empeora y cómo afecta a tu día a día.
- 2Exploramos
Valoramos movilidad, fuerza y postura para localizar el origen de la molestia.
- 3Primer tratamiento
Si es adecuado, empezamos ese mismo día con las técnicas indicadas para tu caso.
- 4Plan y pautas
Te explicamos el plan y te damos ejercicios o recomendaciones para casa.
- ✓Consejo práctico
Ven con ropa cómoda y, si tienes informes o pruebas médicas, tráelos.
Cómo trabajamos
Tu recuperación, paso a paso
- Valoración completa
Escuchamos tu historia y exploramos para encontrar el origen del problema.
- Tratamiento personalizado
Elegimos las técnicas adecuadas para tu caso, tu lesión y tu deporte.
- Pautas para casa
Estiramientos, ejercicios y recomendaciones para que avances entre sesiones.
- Readaptación
Te acompañamos hasta tu vuelta a la actividad, buscando evitar recaídas.
Sigue explorando
Servicios y artículos relacionados
Fisioterapia cerca de ti
Tu fisio en Archena, el Valle de Ricote y la Vega Media
Estamos en el centro de Archena, en la C/ Noria, 1 bis, frente a la plaza de abastos. Cada semana atendemos a pacientes de Archena y de las poblaciones cercanas que buscan un fisioterapeuta de confianza sin desplazarse hasta Murcia.
Cómo llegar (se abre en una ventana nueva)- Archena
- Ceutí
- Lorquí
- Ulea
- Ricote
- Ojós
- Villanueva del Río Segura
- Alguazas
- Molina de Segura
- Cieza
- Abarán
- Blanca
- Fortuna
- Santomera
- Alcantarilla
- Murcia
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre fisioterapia
¿Dónde puedo encontrar fisioterapia en Archena?
En Policlínica Marina Gómez, C/ Noria, 1 bis, bajo 5 y 6, en el centro de Archena (Murcia), frente a la plaza de abastos. Pide cita en el 968 672 904 o el 643 123 498.
¿Qué es la punción seca y tiene efectos secundarios?
Es una técnica que trata las contracturas inactivando los puntos gatillo miofasciales con una aguja específica, sin inyectar ninguna sustancia. Puede dejar molestia, un pequeño hematoma o enrojecimiento temporal, que suelen ser leves y desaparecen pronto.
¿Qué es el vendaje neuromuscular o kinesiotaping?
Un esparadrapo elástico que actúa como una segunda piel: ayuda a la función muscular, articular o ligamentosa sin limitar el movimiento, produce analgesia y mejora la circulación.
¿Cuánto dura una sesión de presoterapia?
La presoterapia dura 30 minutos y se continúa con un masaje circulatorio o un drenaje linfático, según lo que necesites.
¿Tratáis lesiones deportivas?
Sí. Hacemos tratamiento preventivo para evitar lesiones y tratamiento lesional para recuperar y readaptar al deportista, tanto a clubes como a deportistas individuales.
¿Cuántas sesiones de fisioterapia voy a necesitar?
Depende de tu problema, de cuánto tiempo lleva y de cómo respondas al tratamiento. Tras la primera valoración te explicaremos el plan que proponemos para tu caso.
¿Qué ropa llevo a la sesión?
Ropa cómoda que permita mover y descubrir la zona a tratar. Si tienes informes o pruebas médicas relacionadas, tráelos a la primera visita.
¿Qué diferencia hay entre fisioterapia y osteopatía?
La fisioterapia trata el dolor y la lesión con técnicas manuales, ejercicio y agentes físicos. La osteopatía es una terapia manual que busca el origen de la molestia trabajando el cuerpo en su conjunto. En nuestra policlínica ambas se coordinan cuando tu caso lo necesita.
¿Atendéis a pacientes de fuera de Archena?
Sí. Nos visitan pacientes de Ceutí, Lorquí, Ulea, Ricote, Ojós, Villanueva del Río Segura, Alguazas, Molina de Segura, Cieza, Abarán, Blanca, Fortuna, Santomera, Alcantarilla y Murcia.
¿Hacéis fisioterapia de suelo pélvico?
Sí, en nuestra unidad de suelo pélvico tratamos dolor pélvico, incontinencia y disfunción sexual con ejercicios y técnicas personalizadas.
Tu fisio en Archena
Vuelve a moverte sin dolor
Cuéntanos qué te ocurre y te daremos cita con el fisioterapeuta más adecuado para tu caso.
C/ Noria, 1 bis, bajo 5 y 6 · 30600 Archena (Murcia)
Ver también: Fisioterapia Embarazadas