Gimnasia Hipopresiva en Murcia: Fortalecimiento y Bienestar en Todas las Etapas Creada por Marcel Caufriez en los años 80, la gimnasia hipopresiva consiste en realizar ejercicios respiratorios que generan una hipopresión en la cavidad abdominal y una «succión» de las vísceras que finalmente desencadena una contracción refleja muscular en la zona.La búsqueda constante de métodos […]
El postparto es un momento único y especial en la vida de una madre. Si bien puede presentar desafíos, también es una oportunidad para cuidarte y conectarte con tu bebé. Recuerda que cada experiencia es única, y lo más importante es escuchar a tu propio cuerpo y buscar el apoyo necesario cuando lo necesites. Postparto:
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La coccigodinia es un dolor en el coxis, un hueso pequeño que se encuentra en la parte inferior de la columna vertebral. Puede ser causado por una variedad de factores, como un traumatismo, una caída, un parto vaginal o una lesión deportiva. En éste artículo trataremos los síntomas, las causas y los tratamientos de la
Depresión postparto: Comprende, enfrenta y recupera tu bienestar emocional La maternidad es una etapa de cambios profundos y emocionantes, pero también puede presentar desafíos significativos, incluida la depresión posparto. En nuestra Policlínica, entendemos la importancia de brindar apoyo emocional y terapias efectivas para ayudar a superar este trastorno. En este artículo, abordaremos la depresión prenatal
¡Enhorabuena por llegar a las 20 semanas de tu embarazo! Este es un momento emocionante en el que tu bebé está creciendo rápidamente. Una de las pruebas más importantes durante esta etapa es la ecografía de las 20 semanas. En este artículo, te proporcionaremos información valiosa sobre por qué es importante realizar esta ecografía, qué
¡Felicitaciones por tu embarazo! Sabemos que estos primeros meses son emocionantes y llenos de incertidumbre. Una de las herramientas más poderosas en el cuidado prenatal es la ecografía de 12 semanas. En este artículo, exploraremos por qué es importante realizar una ecografía en este momento, qué se espera ver e identificarse en el examen y
